ŠPORTNA MASAŽA

Je specializirana masaža namenjena športnikom in rekreativcem. Masaža je individualno prilagojena zahtevam športne dejavnosti in posameznika. 

​

Izvajam dve vrsti športne masaže:

• Pripravljalno masažo - se izvaja pred aktivnostjo in je namenjena pripravi telesa na napor.

• Regeneracijsko masažo - se izvaja po naporu in je namenjena prekrvavitvi mišic, boljšemu obnavljanju tkiv in hitrejši regeneraciji telesa.

​

KORISTI ŠPORTNE MASAŽE:

• Izboljšanje pretoka krvi in limfne tekočine.

• Pospešeno celjenje mikropoškodb, nastalih pri športu.

• Povečana mišična zmogljivost.

• Zmanjšan tonus mišic.

• Manjša možnost nastanka poškodb.

• Občutek sprostitve.

​